زيت السمسم و فوائده

كتابة - آخر تحديث: ١١:٤٧ ، ١٤ يوليو ٢٠١٥
زيت السمسم و فوائده

زيت السمسم

زيت السمسم من الزيوت الطبيعيّة التي تُستخرج من بذور السمسم، ويُستعمل في الكثير من المجالات العلاجيّة والجماليّة ويطلق عليه العديد من المسمّيات في الدول العربية مثل: السيرج، والشيرج، وشمشم، والسليط، والجلجلان، ويحتوي على العديد من الفوائد المهمّة في حياتنا ويُعتبر خير علاجاً للعديد من الأمراض، والعلاج بالزيوت والموادّ الطبيعيّة من الأمور المحبّبة والمفيدة.


السمسم من النباتات التي تنتمي إلى فصيلة الأعشاب، وهي ذات لون أبيض مائل للوردي، وعندما تصل لمرحلة النضج، تمتلئ الأزهار بالبذور وتُستخدم كما هي حبوب في العديد من المجالات، ويتم عصرها ليُستخرج منها الزيت، وهناك عدّة أنواع من السمسم.


أنواع السمسم

  • السمسم الأحمر: ويُستخرج منه زيت داكن اللون، ويمكن التخلص من اللّون الغامق للبذور عن طريق غسلة عدة مرات بالماء.
  • السمسم الأبيض: يُستخرج منه زيت كثير وبذوره بيضاء وطعمه لذيذ.
  • السمسم الاصفر: وهو خليط من النوعين السابقين.


فوائد السمسم

  • التخفيض من مستوى الضغط على الشريان التاجي.
  • الحفاظ على الجسم من الجلطات الدموية.
  • الحفاظ على صحة القلب وحمايته من الذبحات القلبيّة والصدريّة.
  • تنقية الدم من السموم.
  • مانع لحالات الربو والأزمات الصدرية، لما له من قدرة على توسعة الأوردة والقصبات.
  • وقاية المعدة من القرحة وكذلك الإثني عشر.
  • قدرة زيت السمس على امتصاص المواد الدهنيّة والفيتامينات والمعادن الموجودة في الأطعمة والاستفادة منها قدر الإمكان.
  • مرطب عالي وقوي للجسم.
  • التخلّص من التشقّقات والندوب والحروق الموجودة في الجسم.
  • الحفاظ على الجسم من الجفاف وإعطائه الليونة الكافية للتمدّد، وخصوصاً عند النساء الحوامل.
  • إعطاء الجسم الراحة وهدوء الأعصاب عن طريق المساج والتدليك، فقد كان يُستخدم منذ العصور القديمة في هذا المجال وما زال حتى يومنا الحاليّ.
  • مسكّن فعّال وقويّ لألم المفاصل، وذلك عن طريق تناول ملعقة منه كل صباح ومساء، والتسكين فوري ومُلاحظ.
  • التخفيف من الشد العضلي والآلام المصاحبة للدورة الشهرية لدى النساء، ويُستخدم بتدليك أسفل البطن بشكل دائريّ وبهدوء لمدّة خمس دقائق.
  • الزيادة في نسبة الإخصاب.


استخدام زيت السمسم

  • طريقة زيت السمسم للترطيب: استخدمي زيت السمسم في التدليك لمدّة عشرين دقيقة مع الاسترخاء، ثمّ خذي حماماً من الماء الساخن وسوف تلاحظين الفرق الكبير قبل وبعد الاستعمال، ويتميّز زيت السمسم بمفعوله القويّ والطويل على البشرة.
  • زيت السمسم و حماية البشرة من الشمس: يُعتبر زيت السمسم من المواد الفعّالة في حماية البشرة من أشعّة الشمس وهو بمثاب واقٍ ممتاز مع ترطيب يدوم طويلاً، عدا عن النعومة واللمعان والنضارة التي يمكن الحصول عليها نتيجةً للاستعمال.