طريقة إزالة حب الشباب نهائياً

كتابة - آخر تحديث: ١٣:٢٧ ، ٣ يناير ٢٠١٩
طريقة إزالة حب الشباب نهائياً

حب الشباب

حب الشباب هو مشكلة جلدية تنتشر بين الرجال والنساء، ويحدث بسبب اختلال هرموني في الجسم، أو قلة النظافة، أو الإجهاد الجسمي والنفسي، أو قلة الغذاء الصحي، أو مشكلة متعلقة بطبيعة البشرة حيث يزيد فيها إفراز الزيوت، ويختلف حب الشباب من شخص لآخر فمن الممكن أن يكون أحد الآثار الجانبية للبلوغ، أو مُتعلق بأسباب وراثية، ويُسبّب حب الشباب مشاكل سيئة للبشرة كظهور حبوب حمراء مُلتهبة، وأكياس مُتضخمة على الوجه، والصدر، والظهر، ممّا يُخلّ من ثقة الشخص بنفسه، ويُسبب له الإحباط، ومع ذلك هناك العديد من العلاجات التي يلجأ إليها المصابون بحب الشباب، منها الفعّال، ومنها غير ذلك، وبدلاً من إضاعة الوقت والمال اخترنا أن نتحدث في هذا المقال عن أسرع الطرق لإزالة حب الشباب نهائياً.[١]


طريقة إزالة حب الشباب نهائياً

تعتمد أسرع طريقة للتخلّص من حب الشباب على العناية الصحيحة بالبشرة، وتناول غذاء مُتوازن يُعزّز من صحّة البشرة، وعلاجات عشبية ودوائية؛ للحصول على نتائج فعّالة وفيما يأتي سنذكر تفاصيل هذه التقنيات وهي كما يأتي:[٢]

  • العناية بالبشرة: ويكون ذلك عن طريق:
    • تحديد نوع الإصابة بحب الشباب ومدى شدّة الحالة، وفي الحقيقة معظم الحالات تكون معتدلة إلّا أنّ بعضها الآخر يحتاج إلى رعاية مُكثفة.
    • الإقلاع عن التدخين لأنّه يُسبّب ظاهرة حب الشباب للمدخن، حيث إنّ المدخنين مُعرضين للإصابة بحب الشباب أربع أضعاف أكثر من غيرهم وخاصةً في سنّ المراهقة، وتحديداً عند النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 25 و 50 سنة، كما أنّه يُهيّج البشرة الحساسة.
    • تجنب لمس الوجه والأيدي غير نظيفة، لعدم نقل الجراثيم للحبوب وزيادة تفاقم الحالة، ويمكن استخدام بعض الزيوت وتطبيقها على البشرة
    • استخدام منظف لطيف مُناسب لنوع البشرة وغير صابوني، بالإضافة إلى كونه خالٍ من كبريتات لوريث الصوديوم والذي يمكن أن يسبب تهيج واحمرار للبشرة.
    • غسل البشرة بانتظام باستخدام أطراف الأصابع، مرتين في اليوم صباحاً ومساءً، وبعد التعرّق، ويُنصح باستخدام الماء الدافئ، وعدم الزيادة في الغسل.
    • استخدم أنواع مُناسبة من مستحضرات العناية بالبشرة، وترطيب البشرة بمرطب خالٍ من الزيوت إذا كانت البشرة جافة، وينصح باستخدام الدواء القابض على المناطق المعرضة لزيادة إفراز الزيوت في البشرة الدهنية.
    • تقشير البشرة باستخدام بعض المنتجات الخفيفة والموجودة في الأسواق وذلك فقط للأشخاص الذين يُعانون من الحبوب غير الملتهبة مرةً واحدةً في اليوم لأصحاب البشرة الدهنية، ولا يزيد عن مرتين لأصحاب البشرة الجافة والحساسة.
  • تناول غذاء صحي: تناول الخضراوات والفواكه والأطعمة الغنية بالعناصر الطبيعية يحسن من البشرة ويُعالج حبوب الشباب، ومنها ما يأتي:
    • تناول الكثير من فيتامينA، حيث أظهرت الدراسات الحديثة أنّ نقص فيتامين A في الجسم يزيد من ظهور حب الشباب المتقدم، ويُمكن الحصول عليه من الغذاء فهو موجود في الجزر والخضراوات الورقية والفواكه الصفراء والبرتقالية، أو يُمكن تناوله على شكل مكمل غذائي.
    • تناول الكثير من فيتامين C والذي بدوره يُسرع من معدل التئام الحبوب المفتوحة، وأشهر الأطعمة المحتوية على فيتامين C هي: الفراولة والتوت، والفلفل الحلو، والحمضيات، والسبانخ، والبروكلي، كما أنّه يُمكن تناوله على شكل مكمل غذائي.
    • تناول المزيد من الزنك، حيث تُظهر الدراسات أيضاً أن العلاج بالزنك عن طريق المكملات الغذائية يمكنه القضاء على حب الشباب، فهو يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تمنع من تلف الأنسجة، وتُعتبر أفضل المصادر الغذائية للزنك هي: المأكولات البحرية، واللحوم الحمراء، والدواجن، والجبن، والفاصوليا، وغيرها.
    • شرب الشاي الأخضر لا يُعالج حب الشباب مباشرةً إلّا أنّه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة.
  • استخدام الأدوية العشبية: يُمكن استخدام بعض الأعشاب لعلاج حب الشباب ومنها ما يأتي:
    • زيت شجرة الشاي يُستخدم لعلاج حب الشباب والجروح والالتهابات والمشاكل الجلدية.
    • زيت الجوجوبا وهو زيت مماثل للزيت الطبيعي المُفرز من البشرة، إلّا أنّه لا يسدّ المسام أو يسبب زيادة في الزيت، وهو مُرطب جيد للبشرة.
    • زيت العرعر وهو مطهر طبيعي للبشرة، ويمكن استخدامه بكميات مناسبة كمنظف للوجه وعلاج لحب الشباب والتهاب الجلد والأكزيما.
    • الألوفيرا وهو نبات عصاري ذو خصائص مضادة للبكتيريا فعّالة في علاج حب الشباب ومُضاد الالتهاب، ويسرع عملية الشفاء.
  • الرعاية الطبية والعلاج الدوائي: هناك بعض الحالات التي تستدعي زيارة الطبيب ويُمكن وصف بعض العلاجات والتقنيات الطبية لإزالة حب الشباب، ومنها ما يأتي:
    • العلاج بالضوء والليزر وهو علاج فعّال، وشائع الاستخدام ويعمل على علاج حبوب الشباب الملتهبة، والعقدية الشديد، وحب الشباب الكيسي.
    • العلاج الهرموني حيث يُمكن التحدث للطبيب عندما تكون المشكلة مصاحبة للاضطرابات الهرمونية كالحمل أو البلوغ أو انقطاع الطمث أو أخذ بعض الأدوية التي تؤثر على مستوى الهرمونات.
    • العلاج الجراحي وتستخدم هذه الطريقة بعد تشخيص حالة البشرة وتقديم العديد من العلاجات لإزالة حب الشباب، وتعتبر عملية Dermabrasion أحد أنواع العمليات الجراحية التي يمكن فيها إزالة الندوب السطحية وتقليل عمق ندبات حب الشباب.
    • استخدام الأدوية التي تباع في الصيدليات دون وصفة طبية كالأدوية المحتوية على البنزويل بيروكسايد والكريمات التي تحتوي على resorcinol أو الكبريت أو أحماض الساليسيليك، كلها تعمل على مكافحة الحبوب وتطهير البشرة ومنع الالتهابات وتصغير مسامات البشرة.[٣]


وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب

هناك العديد من الوصفات الطبيعية والبسيطة وسهلة الاستخدام والتي يُمكن أن تساعد على إزالة حب الشباب، ومنها ما يأتي:

عصير الليمون

يحتوي الليمون على خصائص حمضية تُساعد على إزالة الزيوت المتراكمة وطريقته هي: [٤]

  • المكوّنات:
    • شريحة من الليمون الطازج.
  • طريقة الاستخدام:
  • تُفرك البشرة بشريحة الليمون بلطف.
  • تُترك البشرة لبضع ساعات ثمّ تُغسل بالماء.
  • تُكرّر الطريقة يومياً، وفي حال البشرة الجافة كلّ يومين إلى ثلاثة أيام.


قشر البرتقال

يحتوي قشر البرتقال على فيتامين ج، والأحماض التي تزيل حب الشباب، وطريقته هي:[٤]

  • المكوّنات:
    • قشر البرتقال.
    • القليل من الماء.
  • طريقة التحضير:
    • يُجفّف قشر البرتقال بالشمس، ثمّ يُطحن.
    • يُضاف الماء لمسحوق قشر البرتقال ويخلط؛ للحصول على عجينة.
    • تُطبق العجينة على البشرة لمدّة 10إلى 15 دقيقة.
    • تُغسل البشرة بالماء الفاتر.


الزنجبيل

يُستخدم الزنجبيل كعلاج طبيعي وفعّال لإزالة حب الشباب فهو يحتوي على خصائص مضادة للاتهاب، وطريقته هي: [١]

  • المكوّنات:
    • ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل المقشر والمفروم.
  • طريقة الاستخدام:
    • يُهرس الزنجبيل؛ لتشكيل عجينة.
    • تُطبق العجينة على البشرة المراد علاجها لبضع دقائق.
    • تُغسل البشرة بالماء.
    • تُكرّر الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع.


المراجع

  1. ^ أ ب "21 Ways How To Use Ginger For Acne Treatment", vkool.com/ginger-for-acne,2018-12-24، Retrieved 2018-12-24. Edited.
  2. "How to Heal Acne Fast and Naturally", www.wikihow.com/Heal-Acne-Fast-and-Naturally,2018-12-24، Retrieved 2018-12-24. Edited.
  3. "How to Prevent Oily Skin", www.wikihow.com/Prevent-Oily-Skin,2018-12-24، Retrieved 2018-12-24. Edited.
  4. ^ أ ب "Home Remedies for Acne", www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-for-acne.html,2018-12-24، Retrieved 2018-12-24. Edited.