كيفية جعل الشعر طويلاً

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٦:١٢ ، ١٨ أبريل ٢٠١٨
كيفية جعل الشعر طويلاً

عادات دوريّة لتطويل الشعر

قص الشّعر بانتظام

يُساهم قص الشّعر بين فترة وأخرى في التّخلص من الأطراف المتقصّفة والمُتكسّرة الموجودة بنهاية الشّعر، مما يؤدي إلى منع امتداد هذا التكسّر والتّقصف على طول الشعرة، وبالتالي نموّ، وتطويل الشّعر بشكل أسرع.[١]


تقليل المُعالجات الكيميائية

تتسبّب المُعالجات الكيميائيّة بالإضرار بالشّعر، حيث إنّ تقنيات التشقير قد تتسبّب في تكسير، وإضعاف الشّعر، لذا فإن التقليل من هذه السلوكيّات يُسهم بشكل فعّال في تحسين نموّ الشّعر.[١]


تجنب المصففات الحرارية

تتسبّب الأدوات الحراريّة التي تُستخدم لتصفيف الشّعر بتكسّره وتجعّده، لذا فإن خبراء التجميل ينصحون بتجنّب استخدامها قدر الإمكان، ومُحاولة استخدامها على أقل درجة حرارة مُمكنة عند الضّرورة.[١]


الحفاظ على فروة الرّأس

تُشكّل العناية بفروة الرّأس إحدى خطوات العناية بالشّعر من الجانب الخارجي، والتي تحتل مكانةً مهمة، حيث إنها تمثّل الوسط الذي تنمو فيه بُصيلات الشّعر، وتتم العناية بها من خلال محاولة التقليل من استخدام المُنتجات التي تتسبّب في انسداد مسامات البُصيلات، بالإضافة إلى أنّ تقشير فروة الرأس بشكل أسبوعي يُساعد على تنظيف المسامات والبُصيلات، كما يُنصح بتدليك الفروة بهدف تنشيط الدورة الدمويّة، وتحقيق الاسترخاء مما يؤدي إلى زيادة نموّ الشعر، واستطالته.[٢]


اتباع نظام غذائي سليم

يُنصح بالعناية بالشّعر من الدّاخل إلى جانب العناية به من الخارج لزيادة نموّ الشعر بالشكل الصّحيح، ويتحقّق ذلك من خلال تحسين العادات الغذائيّة، والالتزام بتناول العناصر التي تُساعد على نموّ الشعر، مثل تناول الأطعمة الغنيّة بالبروتين، والذي يتواجد في الأسماك، والحبوب الكاملة، والمُكسّرات، والبقوليات.[١]


العلاجات المنزلية

تُساعد بعض المكوّنات المنزليّة بتشكيل خلطات تزيد من نمو الشّعر، وتُفيد بإصلاح حالته، ومنها زيت الزّيتون والأفوكادو؛ إذ يُمكن استخدام هذه المكونات عن طريق تدليك الشعر بملعقتين أو ثلاث من زيت الزّيتون الدافئ، ثُم لفّه بمنشفة لمدة ساعة، وغسله، كما يُساهم الأفوكادو المهروس والممزوج بزيت جوز الهند في توفير التّغذية اللازمة للشّعر، ويُمكن استخدام الشامبو أو البلسم المحتوي على البيوتين لزيادة نموّ الشعر، وتحسين صحته.[٣]


المراجع

  1. ^ أ ب ت ث Samantha Escobar (14-6-2017), "13 Ways to Make Your Hair Grow Faster"، www.goodhousekeeping.com, Retrieved 3-4-2018. Edited.
  2. "How To Make Your Hair Grow Faster For Your Longest Locks Ever", www.elle.com,27-3-2018، Retrieved 3-4-2018. Edited.
  3. MELINDA L. SECOR (18-7-2017), "Home Treatments to Have Healthy Long Hair in a Year"، www.livestrong.com, Retrieved 3-4-2018. Edited.