كيف أقضي على حب الشباب

بواسطة: - آخر تحديث: ١٠:١٩ ، ٣١ مايو ٢٠١٨
كيف أقضي على حب الشباب

تعريف حب الشباب

سنتعرف في موضوع بحثنا على كيفية القضاء على حب الشباب، لكن قبل معرفة كيفية القضاء على حب الشباب يجب أولاً معرفة ما هو حب الشباب، ما هي أسباب وعوامل ظهور حب الشباب، حيث يعاني الكثير من الأشخاص بدأ من مرحلة المراهقة من حب الشباب وهو من الأسباب التي قد تجعل الاشخاص يصابوا بعقدة بسبب مظهر وجههم المحتوي على حب الشباب، فحب الشباب هو التهاب مزمن يصيب الغدد الدهنية التي تقع في الجلد.[١]


أسباب ظهور حب الشباب

من أسباب ظهور حب الشباب ما يلي:[٢]

  • عند وصول الشخص الى مرحلة البلوغ يزيد افراز الدهون في الجلد مما يؤدي الى انسداد القنوات الدهنية و ينتج عن ذلك التهاب و تقيح بسبب زيادة استجابة الغدد الدهنية لهرمون التستيرون الذكري و ينتج عن ذلك ظهور حب الشباب.
  • تناول بعض الادوية المركبة من الهرمونات الذكورية.
  • استخدام مستحضرات و كريمات تحتوي على زيوت دهنية.
  • يلعب العامل الوراثي و الجيني دورا في هذا.
  • التعرض لاشعة الشمس .
  • الحمل .
  • النظافة الشخصية .
  • تناول الاطعمة التي تحتوي على دهون كالمكسرات و البزر واللحم مما يؤدي الى ظهور الحبوب و البثور.


كيفية القضاء على حب الشباب

هناك الكثير من الطرق التي تساعد اما في ازالة الحبوب بشكل كامل أو جزئي:[٣]

  • زيارة الطبيب لمعرفة السبب الأساسي للمشكلة.
  • تناول حبوب خاصة بالحساسية.
  • استخدام الكريمات والدهون والمراهم والصابون وغسول الوجه ذات الجودة العالية.
  • التخفيف من تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون حيث يساعد ذلك على تخفيف البثور والحبوب بشكل كبير وملحوظ كالأرز والبطاطا المقلية.
  • عدم حك البثور والحبوب التي تظهر أو العبث بها.
  • الابتعاد عن استخدام الكريمات التي تحتوي على زيوت.
  • تجنّب استخدام مواد التجميل .
  • استخدام العلاجات الطبيعية كالماسكات المكونة من الأعشاب لأنّه تغذي البشرة.


المراجع

  1. "What you need to know about acne", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 30-5-2018. Edited.
  2. "acne", www.mayoclinic.org, Retrieved 30-5-2018. Edited.
  3. "How to Get Rid of Acne", www.wikihow.com, Retrieved 30-5-2018. Edited.