طريقة عمل مركز عصير البرتقال

كتابة - آخر تحديث: ٠٩:١٨ ، ١٩ يونيو ٢٠١٩
طريقة عمل مركز عصير البرتقال

القيمة الغذائية للبرتقال

العنصر الغذائي 100 غرام من البرتقال
الماء 72.50 غرام
الطاقة 97 سعرة حرارية
البروتين 1.50 غرام
الدهون 0.20 غرام
الكربوهيدرات 25 غرام
الألياف 10.6 غرام
الكالسيوم 161 ملليغرام
الحديد 0.80 ملليغرام
المغنيسيوم 22 ملليغرام
الفسفور 21 ملليغرام
البوتاسيوم 212 ملليغرام
الصوديوم 3.0 ملليغرام
الزنك 0.25 ملليغرام
فيتامين C 136 ملليغرام
فيتامين B6 0.176 ملليغرام
فيتامين B12 0 ميكروغرام
فيتامين E 0.25 ملليغرام
الكوليسترول 0.0 ملليغرام


عصير البرتقال بالخلّاط الكهربائي

مدّة التحضير 15 دقيقة
تكفي لِ شخصين


المكونات

  • ثمانمئة وخمسون غراماً من البرتقال، أو من ست إلى سبعة حبّات متوسطة الحجم من البرتقال.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج -اختياري- .
  • مئة غرامٍ من السكر أو العسل أو السكّر المحروق المُستخلص من عصارة أوراق النخيل.


طريقة التحضير

  • تقشير حبّات البرتقال، ووضع فلقات البرتقال في وعاء الخلّاط الكهربائي.
  • إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى وعاء الخلّاط الكهربائي.
  • تشغيل الخلّاط الكهربائي على سرعات متفاوتة بين البطيئة والمتوسطة لثوانٍ معدودة، إلى أن يصبح العصير مليئ باللب وانعدام رؤية شرائح من فلقات البرتقال (مع مراعاة عدم المبالغة في الخلط كثيراً لتجنب سحق البذور التي تكمن فيها نسبة كبيرة من الفائدة الغذائية).
  • تثبيت مصفاة صغيرة الثقوب على إبريق معتدل الحجم، ثمّ سكب عصير البرتقال داخل الإبريق.
  • تصفية العصير بشكل أسرع بالضغط على لب البرتقال بواسطة ملعقة طعام، حيث يتجمع اللب اللزج فقط على المصفاة.
  • إضافة السكر أو العسل أو السكر المحروق إلى عصير البرتقال وتحريكه جيّداً حتى يتجانس مع العصير.
  • تقديم عصير البرتقال مباشرة، وصبه في أكواب زجاجية.


عصير البرتقال والشمام

مدّة التحضير 15 دقيقة
تكفي ل شخصين


المكونات

  • ثلاث حبّات كبيرة الحجم من البرتقال.
  • حبّة من الشمام.


للتقديم:

  • القليل من مكعبات الثلج.


طريقة التحضير

  • تقشير البرتقال وتقطيعه إلى فصوص.
  • تقشير الشمام وتقطيعه إلى قطع مناسبة الحجم.
  • وضع قطع الشمام في العصّارة الكهربائية، ثمّ تشغيلها على سرعة متوسطة حتى الحصول على عصير شمام متجانس، ثمّ تركه جانباً على طاولة المطبخ.
  • وضع فصوص البرتقال في العصارة، ومعاودة تشغيلها حتى يصبح العصير متجانس القوام، ثم تركه جانباً.
  • دمج عصير البرتقال وعصير الشمام مع بعضهما البعض في إبريق.
  • إحضار كوبين مناسبين لتقديم العصير.
  • توزيع كمية من مُكعبات الثلج في كوبي العصير.
  • صب العصير في الكوبين ثمّ تقديمهما.


عصير البرتقال والفراولة

مدّة التحضير 10 دقائق
تكفي لِ 5 أشخاص


المكونات

  • ثلاثة أكوابِ من الفراولة المُقطّعة إلى شرائح صغيرة.
  • كوبان من عصير البرتقال المُركّز.
  • ملعقة كبيرة من عصير الرمّان المُركّز.
  • كوب من ماء الصودا (المياه الغازية).
  • ملعقتان كبيرتان من السكر العادي.


طريقة التحضير

  • خلط كافة المقادير في الخلّاط الكهربائي، مع مراعاة تقديم العصير فوراً حتى تحافظ الصودا على الغاز الموجود فيها.
  • سكب العصير في الأكواب مع مكعبات الثلج.


مربى البرتقال

مدة التحضير 5 دقائق
مدة الطهي 45 دقيقة
تكفي ل 6 أشخاص


المكونات

  • ثلاثة أكوابٍ من الماء.
  • برتقالتان.
  • برش ليمونة.
  • كوبان من السكر.


طريقة التحضير

  • تقطيع البرتقال إلى قطع صغيرة، ووضعها في قدر عميقة مع الماء وبرش الليمون، وطهي الخليط على نار هادئة لمدّة 15 دقيقة.
  • إضافة السكر وغلي الخليط، ثمّ طهيه لمدّة 15 دقيقة أخرى إلى أن يصبح داكن اللون وغليظاً؛ واختبار سماكة المربّى عن طريق وضعه على طبق بارد جداً، ويجب أن يكون مثل الجل.
  • ترك المربّى ليبرد تماماً قبل حفظه في الثلاجة (يجب تخزين المربّى في برطمانات مُعقّمة إذا كانت الكمية المُحضّرة كبيرة).