فوائد نبات القراص

بواسطة: - آخر تحديث: ١٣:١٠ ، ٣ يوليو ٢٠١٨
فوائد نبات القراص

تعزيز الدورة الدموية

يحتوي نبات القراص على الحديد، وفيتامين C، ومستويات مرتفعة من البوتاسيوم، لذلك فهو يساهم في تحسين الدورة الدموية في جسم الإنسان، وتقليل التوتر في الشرايين، وبالتالي الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، مما يساهم في تقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية، كما يعمل القراص على تحسين امتصاص الحديد في الجسم، وبالتالي تقليل فقر الدم والإجهاد.[١]


مدرّ للبول

يتميز نبات القراص بخصائص مدرّة للبول، مما يساعد في التخلص من السموم، والمواد الكيميائية الضارة، والسوائل الزائدة في الجسم، لذلك فهو يعد مطهّر فعال للجسم.[١]


علاج أمراض الحساسية

يعد نبات القرّاص فعالاً في السيطرة على حمى القش والأعراض المرافقة له مثل الحكة، والعطاس، ووفقاً لدراسة أُجريت في الكلية الوطنية للطب الطبيعي (بالإنجليزية: National College of Naturopathic Medicine concluded)؛ أن نبات القراص المُجفف بالتجميد قد ساهم في تقليل أعراض حمى القش بشكلٍ فعال بنسبة 58% لدى المشاركين في الدراسة، وبما أن مضادات الهيستامين يمكن أن تكون لها آثار جانبية مثل جفاف الفم، والنعاس، والنوبات؛ فإن شاي القراص يُعتبر بديلاً جيداً للأشخاص الذين يعانون من الحساسية.[٢]


علاج الالتهابات

يُستعمل مستخلص نبات القراص اللاذع في ألمانيا لعلاج الأمراض الروماتيزمية، فهو يعتبر علاجاً مساعداً يُستعمل جنباً إلى جنب مع العلاجات المتوفرة الأخرى، حيث يساهم نبات القراص في الوقاية من الإصابة بالالتهابات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.[٣]


فوائد أخرى لنبات القراص

هناك العديد من الفوائد الأخرى لنبات القراص نذكر منها الآتي:[٤]

  • تقليل الألم: أثبتت الأبحاث أن تناول نبات القراص اللاذع عن طريق الفم، أو تطبيقه على الجلد يمكن أن يُقلل من الألم الناجم عن هشاشة العظام.
  • تحسين أعراض تضخم البروستاتا: أثبتت الدراسات الحديثة أنّ تناول 360 ملليغراماً من القراص اللاذع لمدة ما بين 6-24 شهراً، يساهم في تحسين أعراض المسالك البولية المرتبطة بتضخم البروستاتا.
  • التهاب اللثة: أثبتت الأبحاث الحديثة أن استعمال غسول الفم الذي يحتوي على نبات القراص، والعرعر، واليارو، مرتين يومياً لمدة ثلاثة أشهر، يساعد في تقليل الترسبات والنزيف لدى الاشخاص المصابين بالتهاب اللثة.


المراجع

  1. ^ أ ب "Help Detoxify Your Body With Stinging Nettle", articles.mercola.com,2018-4-12، Retrieved 2018-6-25. Edited.
  2. EMILY SHETLER (2017-8-14), "nettle-tea-benefits-and-warnings"، www.livestrong.com, Retrieved 2018-6-25. Edited.
  3. ADRIENNE (2018-5-22), "benefits-of-stinging-nettle"، wholenewmom.com, Retrieved 2018-6-25. Edited.
  4. "stinging-nettle", www.webmd.com, Retrieved 2018-6-25. Edited.