كيف أرفع السكر في الدم

كتابة - آخر تحديث: ١٤:٣٦ ، ١٦ نوفمبر ٢٠١٥
كيف أرفع السكر في الدم

انخفاض معدل السكر في الدم

يعاني مرضى السكري من أمر شائع يتمثل بنقص معدل السكر في الدم والذي يمكن الكشف عنه من خلال جهاز قياس فحص السكري، ويتسبّب النقص في التأثير على أجهزة الجسم وأعضاءه ولاسيما الدماغ بشكل خاص، وسنتعرف من خلال هذا الموضوع على كل ما يتعلق بهذا الأمر من أسباب حدوثه وطرق العلاج.


الأسباب

  • مرض السكري: المسبّب الرئيسي لانخفاض السكر هو الإصابة بمرض السكري ولذلك فالمريض بحاجه لمجموعة من الأدوية للحفاظ على السكر ضمن المعدل الطبيعي، ومن أكثر العلاجات شيوعاً استخدام حقن الأنسولين لزيادة السكر.
  • تناول أنواع مخصّصة من الأدوية: هناك أدوية من شأنها أن تخفض مستويات السكر في الدم كالكينين المستخدم لعلاج الملاريا، فالشخص يكون لا يكو مصاباً بمرض السكري وما إن يستخدم أدوية السكري حتى تسوء أحواله الصحية وينخفض سكر الدم.
  • تناول الكحول بكثرة: ينتج عن الإسراف في تناول الحكول إيقاف عمل الكبد في إطلاق جزيئات الجلوكوز في الدم فينتج عنه انخفاض السكر في الدم.
  • ينتج عن الإصابة بأمراض الكبد والكلى نقص في مستويات السكر، فمرضى الكبد يعانون من مشلكة تغوط الغلوكوز فتقل نسبته في الدم.
  • حدوث ورم في البنكرياس ممّا يزيد من نسبة إفراز هرمون الأنسولين.
  • اضطرابات في الغدة الصماء كنقص إفراز الغدة الكظرية النخامية للهرمونات الضرورية لرفع مستويات السكر في الدم عند انخفاضه.


طرق رفع مستويات السكر في الدم

  • العلاج الذاتي ويكون عن طريق تناول الأطعمة السكرية كعصير الفاكهة والحلوى والعنب، كما يمكن تناول المشروبات الخفيفة للتقليل من أعراض نقص السكر ومن هذه الوجبات والمشروبات:
  • ملعقة من العسل.
  • ملعقة من الهلام.
  • نصف كوب من عصير التفاح أو الجريب فروت أو من الأناناس.
  • ثلث كوب من عصير التوت.
  • موزة أو تفاحة صغيرة .
  • برتقالة .
  • تناول ثلاث أقراص من الجلوكوز.
  • قد تحتاج لعلاج طبي بحقن الجلوكاجون، والذي يحفز الكبد على إفراز الجلوكوز المخزن عند انخفاض مستويات السكر للحد الأدنى.


طرق لمنع انخفاض السكر في الدم

  • الفحص الدائم لمستويات السكر في الجسم.
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف والبروتينات كما يجب أن تكون الأطعمة بأوقات منتظمة وتقسيم الطعام ليتم تناوله على ست وجبات بدل ثلاثة.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لكن قبل هذا يجب تناول الأغذية الغنية بالكاربوهيدرات.
  • كن محتاطاً لحدوث انخفاض في مستوى السكر في أي لحظة لذلك احمل معك الحلوى والفاكهة والعصير.
  • قم بإبلاغ من حولك من الأقارب والأصدقاء حول وضعك الصحي ليتمكنوا من التصرف حيال الموضوع عند حدوثه.