ما فائدة جنين القمح

كتابة - آخر تحديث: ١٤:٥١ ، ١٥ نوفمبر ٢٠١٨
ما فائدة جنين القمح

جنين القمح

يعتبر جنين القمح أو البرشيم النواة الأساسية في حبة القمح، وهو يتميز بمجموعةٍ من الخصائص التي تتضمن لونه الأبيض، وحجمه الصغير، هذا بالإضافة إلى احتوائه على مجموعةٍ من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، من أهمها الفيتامينات، والمعادن، والزيوت، الأمر الذي جعله يدخل في تحضير الوصفات الطبية لعلاج الأمراض المختلفة، والخلطات التجميلية للعناية بصحة الشعر والبشرة.[١]


فائدة جنين القمح العلاجية

من فوائده:[٢]

  • الحفاظ على صحة الأوعية الدموية والقلب، وبالتالي الوقاية من الأمراض المختلفة ومن أهمها تصلّب الشرايين، والجلطات.
  • تحسين عمل ووظائف الدماغ، وبالتالي وقايته من الأمراض التي تصيبه مثل: الزهايمر، والخرف، والصرع.
  • إنتاج الكولسترول الجيّد في الجسم، وخفض الكولسترول الضار؛ لاحتوائه على مادة فيتوسترول.
  • الوقاية من أمراض الجهاز العصبي؛ لاحتوائه على عنصر أوميجا3، كما انّه يقوي الأعصاب.
  • تقليل الاكتئاب والتوتر، وبالتالي تحسين المزاج.
  • الوقاية من الأمراض والفيروسات المختلفة؛ لقدرته الفعّالة على القضاء على الجذور الحرة في الجسم.
  • التخلّص من الأمراض والسموم المختلفة التي تصيب الكبد عن طريق دوره في تنقية الدم.
  • ضبط نسبة السكر في الجسم، وبالتالي الوقاية من مرض السكري.
  • الوقاية من مرض السرطان، ولا سيما سرطان القولون.
  • الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي، والوقاية من تراكم السموم والبكتيريا في المعدة؛ لاحتوائه على كميةٍ كبيرةٍ من الألياف.
  • الحفاظ على صحة الجهاز التناسلي للرجل والمرأة، بالإضافة إلى إمكانية استخدامه في علاج العجز الجنسي.
  • تقليل ظهور علامات الشيخوخة والخطوط الدقيقة على البشرة.
  • الحفاظ على صحة الخلايا ومنع تأكسدها؛ لاحتوائه على فيتامين هـ.
  • علاج ضمور العضلات، وبالتالي الحفاظ على صحتها، ولذلك يُفضل تناوله للرياضيين بانتظام.
  • تحسين عملية الأيض في الجسم، وبالتالي إنقاص الوزن، وإذابة الدهون المتراكمة في الجسم.
  • الحفاظ على صحة الجهاز العظمي، وبالتالي الوقاية من الكسور والهشاشة، كما أنّه يخفف آلام المفاصل.
  • تنشيط الجسم، ومنحه الحيوية والطاقة، وبالتالي التخلّص من التعب والإرهاق.
  • زيادة الشعور بالشبع، وبالتالي تقليل الرغبة في تناول الطعام.
  • الحفاظ على صحة الأطفال.
  • التخلّص من حصى الكلى والمرارة.
  • الوقاية من أمراض الجلد المختلفة، ولعل أهمها الحساسية والحكة.
  • التخلّص من حموضة المعدة.
  • الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي المختلفة مثل: الربو، والسعال.


فائدة جنين القمح التجميلية

من هذه الفوائد:[٣]

  • التخلّص من فطريات وقشرة الشعر، ويمكن استخدامه بوضع ملعقتين كبيرتين من كلّ من: زيت جنين القمح، وزيت جوز الهند في وعاء والخلط، ثمّ تطبيق الخليط على الشعر، وتركه مدّة عشر دقائق، وبعدها غسله بالماء.
  • تنقية البشرة من السموم والأوساخ المختلفة، ويمكن استخدامه بوضع نصف ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح، وملعقتين صغيرتين من جل الالوفيرا في وعاء والخلط، ثمّ تطبيق الخليط على البشرة، و تركه مدّة خمس عشرة دقيقة، وبعدها غسلها بالماء.
  • تبييض وتفتيح البشرة، ويمكن استخدامه بوضع ملعقتان صغيرتان من كل من: العسل الطبيعي، وزيت جنين القمح، وأربع ملاعق صغيرة من اللبن الرائب في وعاء والخلط، ثم تطبيق الخليط على البشرة، وتركه لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسلها بالماء.
  • علاج تقصّف وتكسّر الشعر، ويمكن استخدامه بتطبيق كميةٍ كافيةٍ من زيت جنين القمح على فروة الرأس، وتدليكه مدّة ثلاثين دقيقة على الأقل، وبعدها غسله بالماء.


مراجع

  1. "Facts About Wheat Germ Nutrition", www.livestrong.com, Retrieved 20-7-2018. Edited.
  2. "How Wheat Germ Benefits Your Health", www.healthline.com, Retrieved 17-10-2018. Edited.
  3. "Skin Benefits of Wheat-Germ Oil", www.livestrong.com, Retrieved 17-10-2018. Edited.