ضغط الدم عند الإنسان

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٩:٠١ ، ٨ يوليو ٢٠١٧
ضغط الدم عند الإنسان

ضغط الدم عند الإنسان

يعرف ضغط الدم بأنه الضغط الناتج عن ضخ الدم في الشرايين والأوردة عن طريق عضلة القلب إلى كافة أعضاء الجسم محملاً بالأكسجين والعناصر الغذائية، فالضغط ينتج عن دفع جدران الأوعية الدموية بسبب ضخ الدم فيها، وبالتالي تشكيل ضغط على هذه الشرايين والأوعية، والذي يطلق عليه مصطلح الضغط الدموي، ويعد ضغط الدم من أهم المؤشرات التي تدل على صحة وقوة عضلة القلب، وخلو الأوعية الدموية من أي أمراض أو انسدادات، ويقاس ضغط الدم باستعمال وحدة الملليمتر الزئبقي.


أنواع ضغط الدم

  • ضغط الدم الانقباضي: وهو معدل ضغط الدم الناتج عن انقباض عضلة القلب.
  • ضغط الدم الانبساطي: وهو معدل ضغط الدم الناتج عن انبساط عضلة القلب.


معدل ضغط الدم الطبيعي

يبلغ معدل ضغط الدم الطبيعي لدى الشخص البالغ حوالي 120 /80 ملليمتراً زئبقياً، ويعتبر هذا المعدل هو الضغط الطبيعي لدى كل من الرجال والنساء على حد سواء، إلا أن التكوين الجسدي للمرأة ووظيفتها كأنثى، مثل: الحمل والولادة وتناولها لحبوب منع الحمل، وانقطاع الدورة الشهرية يجعلها أكثر عرضة للإصابة بأمراض ضغط الدم.


معدل الضغط الطبيعي لدى الأطفال أقل مما هو عليه لدى البالغين؛ ويعزى ذلك إلى مرونة أوعيتهم الدموية، أما معدل ضغط الدم لدى الكبار في السن فيصل إلى معدلات أعلى من معدل الضغط الطبيعي للبالغين نتيجة فقدان الأوعية الدموية لمرونتها مع التقدم في العمر.


ارتفاع ضغط الدم

تشخص الإصابة بارتفاع ضغط الدم عندما يضخ القلب الدم في الشرايين والأوعية الدموية بشكل أكثر من اللازم، مما يولد ضغطاً كبيراً على هذه الشرايين والأوعية لعدم قدرتها على تحمل تدفق الدم الفائض نتيجة صغر مساحتها، مما يؤدي إلى ارتفاع الضغط، والإصابة أيضاً بالعديد من الأمراض، ولهذا السبب يطلق عليه الأطباء اسم القاتل الصامت.


أعراض ارتفاع ضغط الدم

  • الشعور بالصداع بشكل متكرر، مع الدوخة والدوار.
  • وجود خلل في نبضات القلب، وعدم انتظام الدقات.
  • الإحساس بالرغبة بالتقيؤ، والشعور بالغثيان.
  • الشعور بالتعب بسرعة، وبضيق في التنفس.
  • عدم التمكن من التحكم بالنفس، وسرعة الشعور بالغضب.


علاج ارتفاع ضغط الدم

  • فقدان الوزن الزائد، والحرص على الحفاظ على ثبات الوزن.
  • ممارسة الرياضة بشكل منتظم ويومي.
  • اتباع حمية غذائية صحية غنية بالعناصر الغذائية المفيدة والصحية.
  • تقليل الملح المضاف إلى الطعام أثناه تحضيره.
  • تقليل الكافيين من خلال تقليل شرب الشاي والقهوة، وترك التدخين، بالإضافة إلى ضرورة الابتعاد عن شرب الكحول.